Treninzi se održavaju u malim grupama (do 4 osobe) kako bi svako imao dovoljnu pažnju trenera.
Na ovaj način obezbedujemo kvalitetan i bezbedan rad, sa fokusom na jačanje core-a, stabilnost i pravilno držanje, sto doprinosi boljoj pokretljivosti i manjem riziku od bolova i povreda.
Ako želite da trenirate zajedno sa prijateljem, prijatelicom, partnerom ili članom porodice, tu je i duo trening, opcija koja donosi dodatnu motivaciju i zajednički ritam.
Prilagodeni potrebama svakog vezbaca.
Trener kroz uvodni razgovor i procenu stanja pravi plan vezbi koji prati vase telo i vaš napredak.
